婚外遇取证-心理访谈：老公出轨，我该痛恨还是反思？

发布时间：2025-01-16 12:02:48 丨 浏览次数：

心理访谈：老公出轨，我该痛恨还是反思？

黄建武

【人物专访】专访：耳朵 嘉宾：罗丽 最近，很多网友都提到了婚姻中配偶出轨的痛苦和困惑。当一段关系出现裂痕、受损时，我们该如何面对？婚礼前，人们都会从心底祈祷：“愿这份爱情天长地久”。然而婚外遇取证-心理访谈：老公出轨，我该痛恨还是反思？，一旦进入婚姻的围城，人们也在围城外放了一把椅子，上面写着“更好的人”。亲密关系中到底该如何相处？什么样的人更容易出轨？如何理解人际关系中的伤害？One Psychology特别邀请了性别与情感咨询师罗莉女士来解答这些问题。 罗莉是国家二级心理咨询师、高级婚恋咨询师、国际NLP讲师。凭借多年的经验在新闻媒体上，他对人性有深刻的观察和理解，他目前的关注点是亲密关系，擅长精神分析和后现代家庭治疗：我们的很多用户都提到了配偶出轨的痛苦和困惑。当一段婚姻出现裂痕和损伤时，您对此有什么建议吗？并不完全满意。在一段关系中，我们每个人都有身份整合、身体整合的需求。如果关系中的双方都不能透过对方看到完整的自己，无法找到内心的平静，关系就很容易产生分裂。大多数男人在婚姻之外放一把椅子，上面写着“更好的男人”。这就好比一个人本来就是需要的，靠出轨取悦别人来平衡婚姻矛盾。结果只会收获更大的混乱和痛苦。

有过出轨幻想的男人首先应该问自己是否有足够的心理承受能力？你能承担一切后果吗？如果无法承担情感债务，不如多做一些现实检验，对家庭和社会承担更多的责任，通过自我实现来升华爱与情欲。我想，这是一个男人需要思考的问题。一心理学：如果女人出轨，可能的心理动机是什么？ 【罗丽】：女人经常出轨是因为她们想获得精神上的快乐。有些人在婚姻中感到失落珠海离婚取证公司，寻求补偿和安慰；有些人因为丈夫有婚外情寻求报复；有些人潜意识地试图破坏现有的关系。亲密关系；有些是为了满足特殊的心理需要。现代社会，男人和女人出轨的机会是平等的，但女人出轨时，更多时候会产生一种失落感。哪怕一开始是出于本能，在冲动之后，女人也需要说服自己，为那个男人付出并不是不公平。只有不做不公平的事，她才能无怨无悔。在我的咨询案例中，大多数女性在面对自己的出轨时，更多的是自责和愧疚。他们会理性地批评自己无耻，失去内心的平静。亲密就像双人舞。谁是主舞，谁是伴舞，决定了情感的走向。女性能量是滋养能量。我想告诉那些出轨女人，你是婚姻中当之无愧的领舞者。生活中你想要的一切都将因你的选择而创造。重要的是要敢于面对自己的内心。 1 心理学：日本作家乙武洋子生来就没有四肢。他已结婚15年，育有3个儿子。

近日，他承认婚后欺骗了五名女性。他的妻子瞳出面支持丈夫，认为自己对丈夫的出轨负有部分责任。您是如何分析这个案例的？ 【罗莉】：我每天都在帮助处于出轨危机中婚姻找到平衡。但从这个案例来看，或许婚姻出轨的危害被人们的道德意识过度夸大了。许多人不接受丈夫的出轨。遇到这样的事件后，他们几乎失去了自己，这会导致许多非理性信念的出现，极度痛苦，甚至自杀行为。通过这个案例，我们或许可以相信，大多数婚外情并不会导致婚姻实质性破裂。乙竹洋子曾说过，妻子是影响他一生的人：“她就像我生命中的另一道光，看着瞳的笑脸，我感觉她比我坚强。”如果女性能够像瞳一样，回归自我，进行自我反省和自我成长，或许就能将两人的亲密关系提升到一个新的高度。毕竟，向外求是危险的，但向内求是安全的。一心理学：那么，从心理学的角度来看，出轨的原因比我们想象的要复杂？ 【罗莉】：当人们冷静思考时，就会发现出轨是对当下主流爱情模式的重要补充。正是有了这种补充，爱才不会成为人的心灵和精神上的枷锁。很多时候，人并不总是生活在现实中，更多的是生活在与他人关系的内心幻想中。音武洋子就是这样的情况。他的书《五体不满足》充满了万能的自恋。他需要从浪漫关系的幻想中得到面对现实的精神动力。

这种出轨，更像是爱情成熟所必须付出的代价。这是一种精神上的自慰，可以让一个人获得更高的自我认同。当然，有些人出轨只是为了反抗自己，在伴侣面前表现传统保守，但在爱人面前却放纵自己的行为。人们习惯于在美好的时刻想象美好的感受，因此自我约束力和心理防御就会变弱，就会得到所谓的轻松和幸福。很多时候，精神压力往往成为人们出轨、放纵的理性理由。无论出轨还是一夜情，面对感情危机时，首先要做的就是反思自己，成长自己。爱是不能被道德所限制的。爱情的问题只能用爱情来解决。爱的方式是什么？这就是彼此的同理心、接受和尊重。这样做，情感就会重生出轨咨询，爱情就会升华。一心理学：什么样的人更容易出轨？ 【罗丽】：容易出轨的人包括以下几类人。 (1)早年客体关系不稳定的人。如果孩子早年与重要他人的关系不稳定，经常更换照顾者，那么当他或她成年后，最熟悉的方式仍然是通过不断改变亲密关系的对象来寻找安全感。 (2)关爱有需要的人。这样的人非常渴望爱情，但真正获得爱情的经验不足。他在生活中吸引别人满足自己的能力也比较缺乏。一旦能得到一点点满足，你就可能不顾自己的安危，不顾现实的判断，冲上去。这很容易诱发出轨行为。 (3)自恋的人。

他们常常认为自己是特别的人，是人群中最引人注目的人。他们认为自己不必遵守社会秩序，即使违反了规则也可以得到原谅。与此同时，他们很难同情他人的悲伤和痛苦。当谈到外遇时，他们认为这是他们的权利。 (4)工作与生活界限模糊的人。不同的生活环境给我们带来不同的影响。如果我们在正常的工作和生活中受到刺激，也会诱发出轨行为。 (5)对婚姻生活不满意的人。在亲密关系中，人们渴望被爱、被关注、被回应、被认可、被支持、被身体融合。如果这些需求无法得到满足，婚姻一方或双方可能会发展另一种关系。我补偿一下。当然，造成“出轨”行为的原因有很多。不同人出轨的原因可能是单一的，也可能是多方面的，这需要更深入的探索。一心理学：你遇到过出轨的案例吗？当时你是如何处理这个问题的？ 【罗丽】：欲望是生命的原始动力。婚外情的冲动活跃在人们的潜意识中。几乎每个人在人生的某个阶段都会被迫面对它。我接触过大量的婚外情案件。主要有三种：第一种是情人有婚外恋。我应该怎么办？第二类是如果我有婚外恋，我该怎么处理？第三类是我爱上了已婚女人或者已婚女人，我该怎么办？事实上，发生婚外恋的三个人都会受到伤害，并且可能会出现心理失衡。

在来访者中，第一类人所占比例较大，往往遭受的心理创伤最大。因此，在谈论认知调整和咨询技巧时，我们主要关注第一类客户。在这个过程中，我一般会建议客户思考以下三个问题：第一：为什么会发生在我身上？第二，这个东西会给我什么样的生命礼物，我要如何转化资源？第三，以目标为导向，客观理性地思考，我应该怎样做才能给我婚姻中想要的幸福？最重要的是处理好与自己的关系。如果你没有实力，婚姻就像茫茫大海上航行的一叶小舟。遇到一点风浪就有可能翻船。一心理学：在处理出轨话题的咨询案例时，有什么需要特别注意的吗？ 【罗丽】：我的观点是，关系永远比事实更重要。第一步：必须引导委托人接受既定的事实；充分释放悲伤、愤怒的情绪。第二步：面对自己的创伤，深入探索自己，开启对自己和人际关系的认知，增强应对能力。第三步：出轨与背叛不同。这是两个概念。为客户重新解读出轨，学习恋爱技巧，重建亲密关系。婚姻总是给人一种希望，相信对方是唯一最重要的人，这也是每个人内心最深处的渴望。出轨之所以伤害人这么深，是因为：我发现我不是你唯一重要的人，我已经被别人取代了。当一个人允许自己有这些感受时，他就可以睁着眼睛去看待这段感情和对方，而不是闭着眼睛去幻想。人们都说婚姻需要两个人的磨合。我觉得其实就是自己的幻想和现实的磨合。 ——THE END—— 国际NLP讲师；心理督导员；妇联家庭教育研究会讲师；青岛电视台婚恋栏目特聘专家老师；青岛日报“读心专栏”专家教师；目前担任报纸编辑。欢迎跟我预约咨询▶点击预约 图片来源：正版图库